业火天寻提示您：看后求收藏（精品小说网www.colombiagratis.net），接着再看更方便。
晚上司铭等人在跑道上集合，照例分成了四支队伍，可惜站得并不整齐。
康教官此刻一身黑色劲装过来，看样子也没打算和司铭他们一起训练，教官围着队伍转了一圈，脸色沉道：
“本来我以为你们不需要大学军训那样简单的训练，排队列、站军姿、齐步正步这种基础内容不应该由我再训练一次，但是没想到你们连最简单的队列都站不齐。
现在，给你们一分钟时间，按高低个排成四列，不需要区分男女生，在这你们都只有一个身份，就是基因学院的学员。”
听到教官的话，人群立刻动了起来，虽然过程有点慌乱，但是最后总算站成了四列。
教官面无表情地调整了几个人的位置，然后开口道：
“如果你们看到学员手册，应该知道完成每天的训练任务是可以获得三个积分的，而这个训练任务是每天晚上我给你们定的，今天的任务很简单。
一个小时内跑完十圈外加100个俯卧撑和200个深蹲的，可以获得三个积分，规定时间内完成前两项并且在规定时间外完成另一项的，获得两个积分。
规定时间内完成第一项并且在规定时间外完成另外两项的，获得一个积分。
哦，对了，顺序是不可以更改的，也就是说你们想拿到积分的话，首先要在一个小时内跑完十圈。
好了，计时开始，希望你们有一个美好的夜晚。”
美好？众人心里早就开骂了，早上刚跑完十圈，身体都没缓过来，很多人一天上课都是浑身酸痛，没想到晚上还要再来一次，简直是折磨人吧。
司铭此刻还好，力量加点结束后他的状态恢复得不错，再加上一整天都在运转呼吸法20，他能感受到身体的疲倦已经完全消散了，而且整个人变得更有活力了一些。
由于力量加点的作用，身体的肌肉力量也有了不小的提升，所以，即便没有系统的帮助，司铭也有信心完成第一项训练。
其实这三项任务想要在一个小时内完成真的不容易，就司铭现在的属性来说，就算是完成第一项也需要尽力而为。
事实上，1万米的距离，前几圈可能还好些，四五分钟可以跑完一圈，但是越到后面体力消耗越大，速度自然也会慢下来，尤其是平时不经常跑长跑的人，肌肉内由于乳酸堆积很容易在后面乏力。
在教官下完命令后，众人就开始了跑步，其他三个组的情况也一样，四组人一
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
《江苏神学院》所有内容均来自互联网或网友上传，精品小说网只为原作者业火天寻的小说《江苏神学院》进行宣传。欢迎各位书友支持业火天寻并收藏《江苏神学院》最新章节。
《江苏神学院》相关阅读： 南京神学院、 基因测序龙头上市公司、 基因神途、 基因神探、 基因神兽、 神学院知识、 基因与神学、 及因生物科技有限公司、 基因生物技术国际贸易官网、 基因生命能量芯片舱是真的吗、 基因生物技术国际贸易上海有限公司、 神学院在线、 名校神学院、 基因神话、 基因学是什么、 基因真神奇、 基因学理论、 《基因组学》、 佶银生物、 佶银生物科技有限公司、 金陵神学院、 基因教程、 神秘的基因检测正走向大众、 基因工程学校排名榜、 基因生物专业大学排名、 基因组学是什么专业、 基因研究有限公司、 基因科学家已成了新的上帝、 基因密码超神学院、 山东神学院、 基因生物官网、 基因生命能量芯片舱、 济因生物黄可博士、 基因学的创始人是谁、 基因组学专业学校排名、 基因这玩意太神奇了、 基因编辑的最新进展、 及因生物、 基因神之领域、 基因神道txt全集下载、 《基因》、 江宁区神学院、 神学院原创、 基因什么意思、 基因什么时候斜体、 基因超神、 基因医生、 基因治疗论坛、 基因 工程、 基因工程生物大师、 基因生物信息学分析步骤、 基因生信分析、 基因组印记、 基因敲除小鼠、 基因检测医保可报销吗、 基因突变后还能恢复吗、 基因检测一般需要几天出结果、 基因突变能治好吗、 基因港、 基因迷恋、 肌因生美护肤品怎么样、 基因生物信息学分析包括哪些内容、 基因什么时候表达、 霁胤什么意思、 基因科学属于什么专业、 神经基因组学、 基因专业大学世界排名、 基因学就业方向、 基因学之父、 四川神学院、 基因造神工程、 基因芯片、 基因表达调控、 基因大爆炸、 基因学校、 基因科学是什么专业、 基因理论是骗局、 基因表达载体、 基因控神、 基因教团、 基因生物学学校排名、 基因 医学、 基因学书、 基因科学馆、 基因学属于哪门专业、 基因学家是干什么的、 基因科学研究、 基因学课程、 基因学研究、 基因工程学校、 基因太神奇了、 基因学大学排名、 基因学是什么专业、 基因学教授、 基因造神、 基因神系统、 基因学属于哪个专业、 基因学哪个学校好、 基因学入门、 基因大学、 基因学大学、 基因科学家小说、 基因学科、 基因学专业就业前景、 神基因系统、 基因生命科学、 神奇的基因工程教学视频、 基因医学、 基因神学院 小说、 基因学院小说、 基因学苑、 基因神殿、 基因之神、 基因神道、 基因学者、 基因教授、 基因科学、 基因学家、 基因神体、 超级神学院、 哲学神学院、 基因突变、 基因检测要多少钱、 基因编辑、 基因检测公司排名、 基因敲除技术、 基因神经网络、 基因神纹、 基因神经、 基因神王传、 基因神经再生治疗、 基因神奇尹烨、 神学院江苏省、 神学院神学系、 进修神学院、 在线神学院、 最好神学院、 基因神兵、 基因合成、 基因诊断、 读神学院有什么出路、 基因漂移是什么意思、 基因神偷、 基因神秘、 基因渗透、 基因检测的意义、 基因检测十大公司排名、 基因库、 福建神学院、 基因是什么意思、 基因编辑最新研究消息、 基因研究、 基因生物技术国际贸易、 基因组测序、 神学院学历国家认可吗、 基因治疗、 基因神经干细胞治疗、 基因测序、 基因突变是什么原因引起的、 基因缺陷、 基因检测多少钱、 基因表达、 济因生物科技有限公司、 基因神经效率、 基因神经性耳聋、 基因神王传小说、 基因神经系统疾病、 基因神经病、 基因检测对癌症治疗有用吗、 基因神经变异、 基因的秘密、 基因组、 基因技术、 基因神道小说最新章节、 基因图谱、 基因治疗最新突破、 基因型、 基因战争、 基因检测能查出哪些病、 基因检测的目的和意义、 基因突变的宝宝、 基因武器、 基因看历史、 基因神奇的句子、 基因突变是什么意思、 基因神童、 基因神奇之处、 基因神通、 基因检测价格、 基因是什么、 基因决定我爱你、 基因检测是什么、 基因大时代小说、 基因编辑婴儿事件、 基因检测与靶向治疗、 基因检测一次多少钱、 基因锁、 中国有几所神学院、 神学院学费一年多少钱、 基因生物技术、 基因神学院小说最新章节、 基因生物科技有限公司、 基因神学院最新更新章节在线阅读、 基因神学院txt合集下载、 基因学院、 基因生物信息学分析、 基因身份证、 基因生物、 基因生物学、 基因生物技术国际贸易有限公司、 基因渗入、 济因生物、 基因生物公司、 吉因生物、 基因身高计算公式、 基因身份证是什么、 中南神学院、 东北神学院、 原神学院、 河南神学院、 江苏神学院、 浙江神学院、 安徽神学院、 华东神学院、 金陵协和神学院、 神学院招生条件、 基因神学院小说、 基因神学院无弹窗免费在线阅读、 基因神学院在线阅读、 基因神学院txt下载、 神学院超神学院、 基因技术超神学院、 基因神学、 中文神学院、 神学院百科、
