爱吃炒粉的西风提示您:看后求收藏(精品小说网www.colombiagratis.net),接着再看更方便。

下午。

绿源基地。

首领办公室旁边的一个房间。

此时有几个人正在帮忙搬运一些健身器材。

跑步机、划船机、史密斯架、龙门架、单双杠引体向上器、各式杠铃等。

都是秦进之前采购放在基地供人锻炼的。

此时被他直接搬到自己办公室旁的房间。

他打算在这里打造一个私人健身房。

随着这段时间的身体变强,他想着有一个锻炼的地方或许能提高最终的上限。

还可以有空就测试一下自己的力量达到什么程度。

办公楼这层,原本主要就只有他在这里办公,所以他干脆把旁边的几个房间全部打通,把健身器材都叫人搬运过来。

以后好方便随时练练了。

也没有怎么精致的装修。

只是把一些原本用不上的家具搬走,打通的墙简单修饰了一下。

上午处理完基地其他事情,他就安排人处理了。

下午这个健身房就已经简单处理完,可以搬东西过来。

首领的话就这么好使。

命令下去别人会尽全力干活。

傍晚。

健身房已经基本搞定。

健身器材组装不难,几个基地人员在他的指导下,很快就都调试好了。

全部搞定后,挥退了人员。

他独自一人站在房中央,看着各式器材,满意的点了点头。

这里应该能满足他挺长一段时间的锻炼。

今天得到了基地各项发展的精准情况,后面一段时间他将留在基地。

此时不如先测试一下自己的力量到了什么程度。

只见他单臂抓起一个两边加了铁片的杠铃杆,足有50公斤。

他轻轻松松就抓了起来。

毫无压力啊。

他笑了笑。

再次增加重量,这次直接加到100公斤!

这已经接近2个成年女子的重量了!

结果他还是较为轻松的单臂举了起来!

还没到极限。

继续增加重量。

直到重量到了150公斤才开始吃力。

最终单臂力量在抓举165公斤的杠铃才达到极限!

超越了和平时期的单

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
[综英美]她到底知不知道我是夜翼?

[综英美]她到底知不知道我是夜翼?

沐藤
突然想起来,得把标题改成综英美。因为想要玩鬼屋真有鬼,所以得带康斯坦丁玩,然后想到他的时候,又顺着想到了温彻斯特兄弟。想写。甚至很想写迪恩的感情文。但是迪克有好几本想写,还有提姆的。提姆的我也想好了
其他 连载 14万字
重生2002我有足坛黄金眼

重生2002我有足坛黄金眼

出门右拐
穿越回2002年的张远,拥有一套自己的球员选拔系统!于是他先利用2002年世界杯的足彩发了笔财后,开始从国内选拔足球天才,吊打国内一众球队后,把这批球员送到欧洲五大联赛踢球 。并打破足球世界的格局! 经过不断的分析,张远发现“系统”将球员分成了八类,分别是: 球王:只有贝利、马拉多纳、梅西三人被打上了这个标签 超级巨星: 大小罗、C罗、里瓦尔多,齐达内这些现役球员被打上过这个标签,老球星中克鲁伊夫
其他 连载 94万字