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这是真正的爬行,是手脚并用,四肢并行地爬。
她从院子的左边爬到右边,又从右边爬到左边。
那爬行的速度非常之快,都出重影了。
【卧槽,她在干嘛?】
【太恐怖了,她是中毒了吗?】
【她不会是变异了吧,是中了丧尸病毒吗?】
。。。
可以看出,温蔚宁绝对不是第一次爬行。
众人的内心毛骨悚然,产生了许多恐怖的猜测。
在他们不知道的时候,温蔚宁悄悄地爬行了多少次呢?
张知恒害怕地吞了下口水,颤声道:“温老师,你在干嘛?”
这时,温蔚宁缓慢地站了起来,她站起身之后舒缓了下筋骨,伸了个懒腰。
看起来就像是变异之前的准备动作。
“我在爬行。”
。。。
谢谢,有眼睛的都能看出来。
张伊华胆子算比较大的,她直接问道“你为什么要在这里阴暗地爬行呢?”
“爬行是一种养生运动,能缓解我们身体的不适。”
此话一出,网友们先不信了。
【这是在骗人吧,谁家正经人大晚上爬行啊。】
【不可能吧,爬行能让人舒服吗?】
【我没看出来有多舒服,只觉得猥琐。】
。。。
张伊华皱皱眉头,觉得这影响自己的女神形象了:“这能行吗?你看上去真像一只大蟑螂。”
张知恒却跃跃欲试,他累得不行了,又没有按摩师,有什么方法都想尝试。
“爬行真的有用吗?”
温蔚宁严肃道:“你们只看到我在爬行,却不知道这背后的意义?”
众人一看,她真是认真的啊,便搬上小板凳,洗耳恭听起来。
“爬行式锻炼,是一种模仿四足动物运用四肢协调发力的运动。”
“在爬行的时候,核心收住了,身体重量分散到四肢,减低了腰椎的垂直负重,减少腰肌发力和腰肌劳损。”
温蔚宁一本正经地说出了爬行的好处,这背后的科学道理,让人很难反驳。
【他娘的,我竟然有点被她说动了。】
【有点着急,家人们,谁出个爬行的教程。】
【这不是现成的吗,我看乳老师的爬
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